Retreater/Hälsodagar

Retreat/hälsodag med vila, avkoppling, inspiration och möjlighet att hämta kraft och energi för din ande, själ och kropp. Du är unik och dyrbar. Unna dig en alldeles ”egen dag” att stanna upp, njuta av Guds närvaro, stillhet, lugn, vacker natur och hälsosam mat.

Retreater våren 2022

Vi anordnar endags- och helgretreater samt erbjuder friskvård och återhämtning på kristen grund genom det vi kallar ”Återhämtningsdagar” och temaveckan ”Min bästa vecka”. Läs mer HÄR. En kortare eller längre retreat hjälper dig att komma in i Guds närvaro och ta emot av hans villkorslösa kärlek – något som vi alla så väl behöver. För att se innehållet i våra endagsretreater läs mer under ”Program för endagsretreat”. Vi anordnar våra retreater på Sjöhamra gård i vackra Roslagen med närhet till sjön, skogen och havet, i en fridfull kristen miljö. (Läs mer om Sjöhamra gård HÄR)

Vi har för närvarande inga korta retreater inplanerade under våren 2022, utan enbart Återhämtningsdagar från onsdag – söndag. LÄS MER om dem här.

Vägbeskrivning: Sjöhamra gård ligger ca 9 km norr om Åkersberga (gamla Norrtäljevägen). Man svänger höger vid Åsättra, åk ca 1,7 km och sväng sedan vänster uppför en liten grusväg vid skylten Sjöhamra. Fri parkering. Det går att åka kommunalt, gå in på sl.se reseplaneraren för aktuell tidtabell. Busshållplatsen heter Sjöhamra.

Program för endags-retreat

8.30 – 9.00     Ankomst, registrering, visning av lokalerna.
9.00 – 9.30     Välkomstsamling med presentation och praktisk info om dagens program.
9.30 – 10.00   Frukost och gemenskap.
10.15 – 11.45   Lovsång och tillbedjan i kapellet, en stund av förbön i grupp s k ”flödesbön”,
som övergår i överlåtelse av kropp, själ och ande genom ”Inre bönen”. Efter den ”Inre bönen” börjar den tysta delen av dagen.
11.45-12.30   Egen tid, valfri aktivitet:
* Bibelläsning, teman
* Tacksägelse, förlåtelse
* Inre bönen (på egen hand)
* Akvarell-/akrylmålning
* Promenad eller stavgång
* Lovsångsdans
12.30 – 13.30   Lunch i tystnad
13.30 – 16.30   Egen tid, valfri aktivitet (samma som passet före lunch) och dessutom
* Bibelpromenad i grupp (ledarledd, kl 13.30) i skogen eller till havet
16.30 – 17.00    Mjukgympa (ledarledd) ca 15 -20 minuter 

17.00 – 18.00    Samling i kapellet för lovsång, bön och tacksägelse.
18.00 – 18.45    Kvällsmat
19.00 – 19.45    Samling med vittnesbörd, utvärdering, avslutning.
19.45 – 20.00   Packning för hemresa.

Kapellet finns tillgängligt för egen tid i stillhet och tystnad när det inte används för planerade samlingar.

Några röster från tidigare deltagare

– Jag har fått koppla av och varva ner. Den inre bönen förde mig in i en kravlös vila och Guds närvaro. Pianomusiken under flödesbönen var som en porlande bäck som talade till mig om livets vatten.

– Mätt, nöjd och tacksam. Gympan tyckte jag om, det var härligt med lovsång till. God och intressant mat.

– Underbar dag med tid för eftertanke och påfyllnad, att bara få ta emot och vara fri.

– Jag känner mig lättare och lugnare.

– Jag känner mig lugn och hoppfull och väldigt inspirerad. Superhärlig dag!

– Gud har berört mig genom naturen och gett mig bibelord, talat om framtiden.

– En helt fantastisk dag, så innehållsrik att det är svårt att förstå att det bara varit en dag. Roligt med akvarellinstruktionerna – det uppskattade jag.