Retreat & hälsodag 2020-02-11T17:49:42+00:00

Retreat/hälsodag med vila, avkoppling, inspiration och möjlighet att hämta kraft och energi för din ande, själ och kropp. Du är unik och dyrbar. Unna dig en alldeles ”egen dag” att stanna upp, njuta av Guds närvaro, stillhet, lugn, vacker natur och hälsosam mat.

Retreat/Hälsodag 14 mars

Sök stillhet och inre vila

Sjöhamra gård ligger i Roslagens vackra natur med havet på promenadavstånd och är en unik miljö med kristen atmosfär. En dag här ger dig tid till eftertanke, bibelläsning, bön och krafthämtning för ande, själ och kropp. Vi önskar att en retreat hos oss skall ge dig ny inspiration, kreativitet, livslust och kraft från Gud.

På förmiddagen brukar vi samlas till lovsång, tillbedjan och bön, då du får släppa dina bördor och bekymmer till Jesus. Därefter äter vi lunch under tystnad. Vill du ta en promenad på eftermiddagen finns det stavar till utlåning. Du kan gå på egen hand eller följa med på en ledarledd bibelpromenad. Vi hoppas att våren är på väg så du kan njuta av skogens dofter och friska vindar vid havet. Det är ingen stress i programmet utan du gör allt i lugnt tempo och utifrån dina egna val av aktiviteter, inomhus eller utomhus. Det finns material för akvarell- och akrylmålning tillgängligt om du vill upptäcka eller utveckla din kreativitet, och du har möjlighet att prova lovsångsdans eller delta i ett lättgympapass. Kursmaterialet som du får innehåller recept på den mat som serveras, allt lagat från grunden av bra råvaror. Det finns mjölkfria och glutenfria alternativ för dig som behöver det.

Kostnad: 850 kr/person.
Du kan betala i förväg till vårt Bankgiro 372-3608 (märk inbetalningen Retreat) eller till Swish 1232 88 6968. Du kan annars välja att betala med kort vid ankomsten. (Obs! Vi hanterar helst inte kontanter).
Vill du hyra ett rum för att kunna vila under dagen går det bra till en kostnad av 100 kr.

Anmälan: Du kan anmäla dig genom att klicka på länken nedan och fylla i formuläret. Eller skicka ett mail till oss på info@halsolovet.se
Sista anmälningsdag via E-post är den 11 mars. Efter den 11 mars kan du bara anmäla dig per telefon till 08 588 840 00 mellan kl 9-11.30.

Transport: Se information ovan. För att åka kommunalt gå in på www.sl.se och reseplaneraren. Busshållplatsen heter Sjöhamra.

Kom ihåg: Ta med dig innetofflor/sockor samt varma och bekväma skor och kläder för utevistelse/promenad.

Anmälan till Retreat 14 mars 2020

Program för endags-retreat

8.30 – 9.00     Ankomst, registrering, visning av lokalerna.
9.00 – 9.30     Välkomstsamling med presentation och praktisk info om dagens program.
9.30 – 10.15     Frukost och gemenskap.
10.15 – 12.00   Lovsång och tillbedjan i kapellet, en stund av förbön i grupp s k ”flödesbön”,
som övergår i överlåtelse av kropp, själ och ande genom ”Inre bönen”. Efter den ”Inre bönen” börjar den tysta delen av dagen.
12.00-13.15   Egen tid, valfri aktivitet:
* Bibelläsning, teman
* Tacksägelse, förlåtelse
* Inre bönen (på egen hand)
* Akvarell-/akrylmålning
* Promenad eller stavgång
* Lovsångsdans
13.15 – 14.15   Lunch i tystnad
14.15 – 17.00   Egen tid, valfri aktivitet (samma som passet före lunch) och dessutom
* Bibelpromenad i grupp (ledarledd, kl 14.15) i skogen eller till havet
* Klassisk massage 30 minuter/ eller mjukgympa (ledarledd) ca 20 minuter

17.00 – 18.00    Samling i kapellet för lovsång, bön och tacksägelse.
18.00 – 18.45    Kvällsmat
19.00 – 19.45    Samling med vittnesbörd, utvärdering, avslutning.
19.45 – 20.00   Packning för hemresa.

Kapellet finns tillgängligt för egen tid i stillhet och tystnad när det inte används för planerade samlingar.

Några röster från tidigare deltagare

– Jag har fått koppla av och varva ner. Den inre bönen förde mig in i en kravlös vila och Guds närvaro. Pianomusiken under flödesbönen var som en porlande bäck som talade till mig om livets vatten.

– Mätt, nöjd och tacksam. Gympan tyckte jag om, det var härligt med lovsång till. God och intressant mat.

– Underbar dag med tid för eftertanke och påfyllnad, att bara få ta emot och vara fri.

– Jag känner mig lättare och lugnare.

– Jag känner mig lugn och hoppfull och väldigt inspirerad. Superhärlig dag!

– Gud har berört mig genom naturen och gett mig bibelord, talat om framtiden.

– En helt fantastisk dag, så innehållsrik att det är svårt att förstå att det bara varit en dag. Roligt med akvarellinstruktionerna – det uppskattade jag.