Retreat & hälsodag 2019-06-26T09:10:55+00:00

Retreat/hälsodag med vila, avkoppling, inspiration och möjlighet att hämta kraft och energi för din ande, själ och kropp. Du är unik och dyrbar. Unna dig en alldeles ”egen dag” att stanna upp, njuta av Guds närvaro, stillhet, lugn, vacker natur och hälsosam mat.

Anmäl dig här >>

Retreat/Hälsodag 21 september

Sök stillhet och inre vila

Här kan du njuta av vila och återhämtning i en unik miljö och kristen atmosfär. Roslagens vackra natur har du runt stugknuten och havet endast 2 kilometers promenad bort. På förmiddagen samlas vi till lovsång, tillbedjan och bön, då du får släppa dina bördor och bekymmer till Jesus. Därefter äter vi lunch under tystnad. Vill du ta en promenad på eftermiddagen finns det stavar till utlåning och vi erbjuder mjukgympa och en ledarledd bibelpromenad. Du kan också välja att sitta ute i trädgården eller vid bryggan, njuta av den vackra utsikten och låta Gud tala in i ditt liv. Det är ingen stress i programmet utan du gör allt i lugnt tempo och utifrån dina egna val av aktiviteter, inomhus eller utomhus. Det finns material för akvarellmålning tillgängligt om du vill upptäcka eller utveckla din kreativitet.
Kursmaterialet som du får innehåller recept på den mat som serveras. Allt lagat från grunden av bra råvaror. Det finns mjölkfria och glutenfria alternativ för dig som behöver det. Du får enkla tips angående kost, motion, sömn och vila vilket är viktigt för vårt välmående. Vi önskar att retreaten skall ge dig ny inspiration, kreativitet, livslust och kraft från Gud, både för din ande, själ och kropp!

Kostnad: 850 kr (inkluderar tre måltider, kursmaterial och samlingar). Du kan låna ett rum under dagen om du vill vila (kostnad på 100 kr tillkommer).
Tid: start lördag 21 september kl 8.30, avslutning ca kl 20.00 samma dag.

Plats: Sjöhamra gård ca 9 kilometer norr om Åkersberga, adress Bammarbodavägen 59. Busshållplatsen heter ”Sjöhamra”. Gratis parkeringsplats finns. Om du åker kommunalt gå gärna in på www.sl.se reseplaneraren för att hitta aktuell tidtabell för Roslagsbanan och bussarna.

Sista anmälningsdag är onsdagen den 18 september.  

Program

Lördag 21 september 2019

8.30 – 9.00     Ankomst, registrering, visning av lokalerna.
9.00 – 9.30     Välkomstsamling i Ovala rummet, presentation, praktisk info om dagens program.
9.30 – 10.15     Frukost och gemenskap.
10.15 – 12.00   Lovsång och tillbedjan i kapellet, en stund av förbön i grupp s k ”flödesbön”,
som övergår i överlåtelse av kropp, själ och ande genom ”Inre bönen”. Efter den ”Inre bönen” börjar den tysta delen av dagen.
12.00-13.15   Egen tid, valfri aktivitet:
* Bibelläsning, teman
* Tacksägelse, förlåtelse
* Inre bönen (på egen hand)
* Akvarellmålning
* Promenad eller stavgång
* Lovsångsdans
13.15 – 14.15   Lunch i tystnad
14.15 – 17.00   Egen tid, valfri aktivitet (samma som passet före lunch) och dessutom
* Bibelpromenad i grupp (ledarledd, kl 14.15) i skogen eller till havet
* Mjukgympa (ledarledd) ca 20 minuter

17.00 – 18.00    Samling i kapellet för lovsång, bön och tacksägelse.
18.00 – 18.45    Kvällsmat
19.00 – 19.45    Samling med vittnesbörd, utvärdering, avslutning.
19.45 – 20.00   Packning för hemresa.

Kapellet finns tillgängligt för egen tid i stillhet och tystnad när det inte används för planerade samlingar.

Några röster från tidigare deltagare

– Jag har fått koppla av och varva ner. Den inre bönen förde mig in i en kravlös vila och Guds närvaro. Pianomusiken under flödesbönen var som en porlande bäck som talade till mig om livets vatten.

– Mätt, nöjd och tacksam. Gympan tyckte jag om, det var härligt med lovsång till. God och intressant mat.

– Underbar dag med tid för eftertanke och påfyllnad, att bara få ta emot och vara fri.

– Jag känner mig lättare och lugnare.

– Jag känner mig lugn och hoppfull och väldigt inspirerad. Superhärlig dag!

– Gud har berört mig genom naturen och gett mig bibelord, talat om framtiden.

– En helt fantastisk dag, så innehållsrik att det är svårt att förstå att det bara varit en dag. Roligt med akvarellinstruktionerna – det uppskattade jag.